Na to, aby si si mohla povedať v akom stave sú tvoje emócie a ako s nimi vieš pracovať, sa najskôr potrebujeme pozrieť na dva póly, o ktorých sa dnes veľa hovorí. Emočná zrelosť a emočná nezrelosť. Emočná zrelosť predstavuje cieľ kam by sme chceli ísť. Pre každú z nás to však predstavuje úplne inú cestu. Preto začneme tým, že sa porozprávame o tom, ako vyzerá emočná nezrelosť. O tom ako sa na seba pozrieť a nájsť svoje slabé miesta v tejto oblasti, aby sme ich vedeli časom premeniť na výsadu. Tu môže začať tvoja zmena.
